10个你可以学会的起球技巧

  大家好,今天我们学习10个顶级起球技巧,希望大家喜欢!

10個你可以學會的起球技巧

  大家好今天由自古鲁米的约翰教我们10个超炫的起球技巧,他在67个国家踢过足球,熟练掌握87门语言,下面我们就开始:

  罗纳尔迪尼奥经典起球

  将球夹到两脚之间,用惯用脚沿着小腿将球卷起来,然后快速下蹬,向地面击打足球。

10個你可以學會的起球技巧

  图1-向下等球

  随后身体略向一侧倾斜,让球从身体旁绕过,在球落地之前将其接住,继续颠球。

10個你可以學會的起球技巧

  图2-继续颠球

  脚侧起球

  这个技巧很简单,但是也很炫,这次不是传统的用脚尖起球,而是用脚外侧。

10個你可以學會的起球技巧

  图3-脚外侧起球

  将球拉过来的同时,把我们的脚稍微倾斜一点,把我们的膝盖移到一边,把球带起来以后接着颠球。

10個你可以學會的起球技巧

  图4-脚稍微倾斜

  脚拍击起球

  脚拍击起球是一个非常帅的动作,很多职业球员在训练时都用过,这个技巧只要每天练习20-25次,很快就能学会。

10個你可以學會的起球技巧

  图5-脚拍击起球示范

  我们将脚尖置于球下把球挑起,随后身体微微后仰,抬起另外一条腿,用脚底向地面击球。

  这个技巧的关键在于要让球从地面弹起来并保持身体平衡,然后开始颠球。

10個你可以學會的起球技巧

  图6-身体微微后仰

  古鲁米夹球

  这是又一个简单但是很酷的技巧,主要是时机的把握,必须两只脚同时夹球,否则球不是向左就是向右,我们要确保球能垂直向上。

10個你可以學會的起球技巧

  图7-古鲁米夹球示范

  这个技巧的关键在于两脚合拢要快,合拢同时有一个类似小跳的动作,将球夹起之后,开始颠球。

10個你可以學會的起球技巧

  图8-两脚合拢要快

  横拉踩停起球

  横拉踩停起球是一个比较复杂的动作,需要大量的练习,同时还需要有一定的协调性。

10個你可以學會的起球技巧

  图9-横拉踩停起球示范

  非惯用脚将球拉过来,然后用另一只脚从支撑腿后将球提拉起来,当我们在这个位置的时候,要确保自己保持平衡。这个技巧有点难度,练习时千万不要感到沮丧,只要我们相信自己,很快就能取得进步。

10個你可以學會的起球技巧

  图10-保持平衡

  横拉起球

  这又是一个简单实用的技巧,将球放到身体的任意一侧,在拉球横穿身体的时候一定要保持平衡。

10個你可以學會的起球技巧

  图11-横拉起球示范

  首先,将球直接拉向支撑脚,让球从脚上弹起,为了能让球多飞起来一些,支撑脚在触球的时候有一个小跳的动作,这样可以增加些起球的力量。

10個你可以學會的起球技巧

  图12-支撑脚小跳

  外侧提拉起球

  这个动作看起来很难,实际上比较简单,练上几次就能掌握,关键在于我们快速的将球从腿上拉起。

10個你可以學會的起球技巧

  图13-外侧提拉起球示范

  我们先将球放置身体外侧,一条腿横穿身体,从身后将球夹到另一只脚的外侧,然后向上提拉将球拉起并接住。

10個你可以學會的起球技巧

  图14-向上提拉

  脚尖踩球起球

  下面这个起球技巧是一个非常新颖的起球技巧,非常酷炫,只要我们正确击球,它就能产生巨大的旋转,看起来很流畅。

10個你可以學會的起球技巧

  图15-脚尖踩球起球示范

  我们要用脚尖快速向下击打球的后半部,瞄准球的中间,当球弹起后立刻接住颠球。

10個你可以學會的起球技巧

  图16-脚下快速下踩

  内马尔起球

  内马尔起球是很多小伙伴最喜欢的技巧之一,因为它可以用在实战当中,两脚将球夹住,屈膝从身后将球甩起后释放到空中。

10個你可以學會的起球技巧

  图17-内马尔起球示范

  我们只需要把注意力集中到摆动身体,把球甩起到空中即可。

10個你可以學會的起球技巧

  图18-将球甩到空中

  环绕地球

  环绕地球起球有一定难度,但是你只要会做ATW,这个不成问题,如果不会,我们先练习ATW.

10個你可以學會的起球技巧

  图19-环绕地球示范

  这个技巧的要点在于当我们在做环绕地球起球的时候,首先要能正确地绕球,这是一个流畅的动作,如果我们能不断训练,掌握好时机,其实不难,只要能做出来,看上去就非常不错。

10個你可以學會的起球技巧

  图20-做动作的时机

  额外的技巧-简单起球

  还有一个起球技巧,这个很简单,是基本起球技巧的一种变化,但是需要一点点协调性,用一只脚的脚底将球回拉到支撑脚,球上脚面的同时,支撑脚跳起,将球挑到空中,然后颠球。

10個你可以學會的起球技巧

  图21-简单起球

  这些动作都很好,记住所有这些动作都可以锻炼我们的大脑,增强我们的协调性,提高我们的弱势脚,只要坚持训练,一定会有回报。

  今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

Sharing is caring!

未经允许不得转载:壹头条 » 10个你可以学会的起球技巧

赞 (0)