55岁后瘫痪风险逐年增加,菜里加点这个,风险降低一半!

  中风,也称为脑卒中,在老年人中很常见。 55岁以后,中风的风险每10年翻一番。它比癌症更可怕,它会导致人生活无法自理,而且它还是疾病中排在前列死亡的杀手,,据统计,每21秒就有一个人被夺走了生命。

  不要以为中风远离我们,如果有这几项:如高血压,高血糖,高血脂,心脏病,吸烟和饮酒,年龄超过50岁,有家族中风史的人群,你就应该注意了,说不定哪天中风就找上门了。

  对于中风,我们首先要做好预防,在平常做菜中可以加上几片这个,中风的风险减少一半。

55歲後癱瘓風險逐年增加,菜里加點這個,風險降低一半!

  烹饪时加入,中风风险降低一半。

  越来越多的研究表明,至少有80%的中风可以预防!今天教大家的预防方法非常简单。比补充药物效果更好。当你将一些天麻放入汤和粥里,可以降低中风的风险。

  天麻为什么能降低中风的风险呢?中国传统医学有“风,寒,暑,湿,燥,热”的说法,并划分外部风和内部风。而中风是由“内风”引起的。

  天麻是治疗“中风”病的对应食材。传统名医李时珍把它称为“定风草”,它可以治头晕,偏头痛,老年痴呆,口眼歪斜,面瘫失语,四肢麻木,高血压,类风湿性关节炎,脑功能紊乱等风病。

  《本草汇言》:主头风,头痛,癫痫强痉,四肢挛急,语言不顺。

55歲後癱瘓風險逐年增加,菜里加點這個,風險降低一半!

  李时珍称天麻是定风草。

  李时珍:补益上药,天麻是第一个。世界只使用它治疗中风,实在是很可惜。

  天麻不仅可以有效防止中风的发生,而且日常的医疗护理能强化身体,增强免疫力,加强腰部和膝盖,强化骨骼和肌肉,除百病延年益寿。

  远离中风,天麻要这样吃!整年不用往医院跑。

  俗话说,40岁用天麻,50岁就能少疼痛,60岁能够延年益寿。通常情况下,煮饭,煲汤,煮粥,加一些天麻,能够清洁血管,远离中风,不必进医院!

55歲後癱瘓風險逐年增加,菜里加點這個,風險降低一半!

  1,天麻猪脑粥

  材料:天麻10克,猪脑1克,大米250克。

  烹调方法:将猪脑与天麻一起洗净,然后在米饭中加入水煮粥,煮熟即可

   吃法:早上起床喝一碗热粥。

  好处:平肝息风,补气活血。

  适应症:适用于高血压,动脉硬化,甲状腺疾病,头风引起的头痛等。

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  2,天麻鲤鱼

  原料:天麻25克,鲜鲤鱼1500克,川芎10克,茯苓10克,调料适量。

  烹饪方法:从鱼去除鳞、鳃、内脏,洗净,放入锅中。川芎和茯苓切成大片,用第2次米泔水泡上,再将天麻放入浸泡锅的然后在水中浸泡过的川芎、茯苓米泔水中浸泡4—6小时,,捞出来置米饭上蒸透切片,放入鱼肚中。里面将鱼放入锅中,加入洋葱,生姜和水,蒸30分钟,取出生姜洋葱。另外,用水加入糖,盐,味精,胡椒粉,芝麻油至适量,烧于,勾芡,浇在天麻鱼上。

  吃法:把烧好的鱼做主餐即可。

  好处:平肝熄风,定惊止痛,气行气活血。

  适应症:适用于虚火,眼黑肢麻,头痛,以及神经衰弱,高血压,头晕等症状。

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