養生

口腔护理实用攻略:最简单的刷牙你达标了吗?

9

title01_edit 发布于 2019-04-17

  你以为每天刷牙就完事了吗?不起眼的口腔护理学问可大着呢,今天我们来看看适用于普通人群(指的是无口腔疾病、或进行正畸、修复等治疗的人群)的生活向口腔护理吧。   视频传送带:https://openlab.citytech.cuny.edu/propertoothbrushin...

阅读(4)评论(0)赞 (0)

早上起床心悸、头晕、恶心、出虚汗,可能是这6种疾病!

4

title01_edit 发布于 2019-04-17

  许多慢性病在侵犯我们的健康之前都有一些迹象。如果我们能够识别并采取行动,我们就可以避免疾病加重!   早上起床后,如果你察觉到身体发出的这六个主要信号,可能是:冠心病,糖尿病,高血脂……你一定要重视!   1、起床后感觉心悸、饿,糖尿病的预兆   在4...

阅读(1)评论(0)赞 (0)

便秘也分好几种!这种便秘很多人都有,而且很难治好~

3

title01_edit 发布于 2019-04-17

  便秘是生活中经常会遇到的疾病。很多人都会觉得便秘是由于“少饮水”或“不食蔬菜”等饮食习惯导致的,但实际上,便秘的原因是非常复杂的,其中一些便秘患者被称为“慢性功能性便秘”。   什么是慢性功能性便秘?   功能性便秘的原因尚不十分清楚,可能受多种因素的影响。   有研究表明,...

阅读(2)评论(0)赞 (0)

每天来一盘“春天第一菜”,常吃腰不酸、腿不疼,还能壮阳养颜!

3

title01_edit 发布于 2019-04-17

  腰部和腿部疼痛是由于腰椎受压引起的常见症状。腰部和腿部疼痛通常是由于过度劳累造成的。如果缺钙或过度放纵导致肾功能衰竭,它也会引起疼痛。一般来说,注意保重身体和休息好,可以补充一些钙质,加强营养和多喝水,多吃水果和蔬菜。不要吃或吃辛辣刺激性食物,避免暴饮暴食或大量饮酒,浓茶, ...

阅读(2)评论(0)赞 (0)

心脏不好从脸就能看出来!有这10个症状就说明心脏在呼救了!

4

title01_edit 发布于 2019-04-17

  心脏就好像是人体的发动机,身体的所有功能都需要心脏供血才能维持。但是,这也是最容易“受伤”的器官,冠状动脉心脏疾病,心脏衰竭,心律失常等心脏病,每年都会导致很多人死亡。   如何从脸部看出心脏不好?   心脏病在心前区疼痛、心悸之前可以改变其“面相”。如果您掌握了观察脸色的能...

阅读(4)评论(0)赞 (0)

30岁到50岁正处于“疾病高危期”,这两种疾病你要重点预防!

3

title01_edit 发布于 2019-04-17

  当人们到中年时,他们的责任和压力要大于年轻人,而提升的空间却在逐渐下降。下面有孩子需要养育,上面有父母需要赡养,一睁开眼就是压力,很容易产生疲惫的情绪。还会失去对很多事情的激情和热情…   这些长期的负面情绪可以会引发内分泌失调,让你身体进入亚健康状态。在这个时候...

阅读(3)评论(0)赞 (0)

吃这个叶子胜过吃人参,防癌通便降三高,每天都可以吃!

3

title01_edit 发布于 2019-04-17

  海南澄迈是著名的“长寿村”,100岁以上的老年人人口远远高于中国长寿乡的标准。   有专家过去考察长寿乡的秘密时,他们遇到了一位102岁的长寿老人。他跟专家说到,在平常饮食中经常吃一种蔬菜,那就是我们常见的红薯叶。   一斤红薯叶可比一斤人参   红薯叶具有“优质人参”的美誉...

阅读(3)评论(0)赞 (0)

一个健康汉堡的魔性改造

13

title01_edit 发布于 2019-04-17

  图片来源:作者提供   上面大概是我们最常见的汉堡的样子,面包片的中间夹着蔬菜、芝士片、肉和沙拉酱,看起来还是有点诱人。   有人这样问我,汉堡有荤有素,够健康了吧?   为了回答好这个问题,我决定按照膳食指南要求,给大家展示一下「符合合理荤素比例」的健康汉堡大改造。   作...

阅读(2)评论(0)赞 (0)

水土不服,吃几把家乡土就能好?

7

title01_edit 发布于 2019-04-15

  每回发完工资还完花呗、信用卡,一大批穷鬼就开始哭诉着要吃土了,更别提在各种购物节后,荷包里连渣渣都不剩的时候,更是哀嚎自己以后只能吃土为生。不过,这就是句戏谑而已。   事实上,人吃土并不罕见。从考古发现到医学记载,都留下过人类吃土的证据,尤其历史上的饥荒时期,土更成了饥民们...

阅读(5)评论(0)赞 (0)

学会急救,危急时刻不能只会打120

9

title01_edit 发布于 2019-04-15

  很多生死不过是瞬间的事,我们在新闻甚至电视剧里经常能听到医生说,“就晚了几分钟”,但是我们也听到过另外一种声音,“还好及时做了急救措施,不然晚几分钟连急救车都等不到了”。   关于急救,大部分人知道的根本就不够,总觉得自己大概知道该怎么做,可又不确定自己掌握的急救知识是否正确...

阅读(4)评论(0)赞 (0)